Archive: 2025 / 07

Tepová frekvence podle věku: Jaký je ideální a proč je sledovat

Posted by Zora Navrátilová
0 Comments

Tepová frekvence podle věku: Jaký je ideální a proč je sledovat

Zjistěte, jaký tep je normální podle věku a proč je důležité tuto hodnotu sledovat. Praktické rady, tabulky i nejčastější dotazy na jednom místě.

číst více
Proč cvičit jógu: Přínosy, tipy a zajímavosti pro každodenní trénink těla i mysli

Posted by Zora Navrátilová
0 Comments

Proč cvičit jógu: Přínosy, tipy a zajímavosti pro každodenní trénink těla i mysli

Objevte skutečné důvody, proč začít s jógou právě dnes. Jak ovlivňuje jóga tělo, mysl a každodenní život? Praktické tipy, vědecká fakta a inspirující informace na jednom místě.

číst více
Co si opravdu vzít na jógu: Jak vybrat správné oblečení a doplňky

Posted by Zora Navrátilová
0 Comments

Co si opravdu vzít na jógu: Jak vybrat správné oblečení a doplňky

Zjistěte, co si opravdu vzít na jógu, na co si dát pozor a co vám usnadní cvičení. Praktické tipy, statistiky i opravdové zkušenosti.

číst více