Posted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Hatha jóga otevírá cestu ke klidnější mysli, silnějšímu tělu a větší pohodě. Objevte klíčové ásany, tipy pro začátečníky, dechová cvičení a jak si užít lekce naplno.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Proč je podložka tak důležitá při józe i jiných cvičeních? Vyhněte se bolestem a nečistotám – vybírejte správně a cvičte zdravě.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Nevíš, kdy a co správně jíst před cvičením? Objev konkrétní časy, vhodná jídla a tipy, které ti dodají energii bez těžkého žaludku.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Naučte se, jak rozjet domácí cvičení jógy od úplných začátků, najít motivaci a sestavit si vlastní rutinu i bez drahého studia. Praktické tipy, postupy, chyby.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Objevte vinyasu: styl jógy, který spojuje dech s pohybem, posiluje tělo, zlepšuje psychiku a nabízí nekonečné variace pro začátečníky i pokročilé.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Jak bolí rakovina plic, proč bolest vzniká, jaké jsou typické příznaky a co pomáhá? Detailní pohled na projevy a tipy pro zvládání bolesti u plicních nádorů.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Zjistěte, proč právě tuk na břiše nechce dolů, jaké změny v jídelníčku opravdu fungují, co vám řekne věda o cvičení, a jaké triky vám pomohou získat pevnější břicho.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Objevte svět ashtanga jógy: jasné základy, hlavní principy a tipy pro začátečníky i pokročilé. Naučte se správnou techniku, dýchání a jak na ni.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Objevte konkrétní způsoby, jak zvýšit kapacitu plic, lépe dýchat a podpořit zdraví. Ověřená cvičení, dechové techniky a zajímavá fakta o plicích.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Hledáte cestu k pevnému břichu bez drahých posiloven? Získejte praktické tipy a ověřené cviky, které zvládnete kdekoliv doma. Naučím vás, jak na to chytře!
číst více