Posted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Zjistěte, proč právě tuk na břiše nechce dolů, jaké změny v jídelníčku opravdu fungují, co vám řekne věda o cvičení, a jaké triky vám pomohou získat pevnější břicho.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Objevte svět ashtanga jógy: jasné základy, hlavní principy a tipy pro začátečníky i pokročilé. Naučte se správnou techniku, dýchání a jak na ni.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Objevte konkrétní způsoby, jak zvýšit kapacitu plic, lépe dýchat a podpořit zdraví. Ověřená cvičení, dechové techniky a zajímavá fakta o plicích.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Hledáte cestu k pevnému břichu bez drahých posiloven? Získejte praktické tipy a ověřené cviky, které zvládnete kdekoliv doma. Naučím vás, jak na to chytře!
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Zjistěte, jaký tep je normální podle věku a proč je důležité tuto hodnotu sledovat. Praktické rady, tabulky i nejčastější dotazy na jednom místě.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Objevte skutečné důvody, proč začít s jógou právě dnes. Jak ovlivňuje jóga tělo, mysl a každodenní život? Praktické tipy, vědecká fakta a inspirující informace na jednom místě.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Zjistěte, co si opravdu vzít na jógu, na co si dát pozor a co vám usnadní cvičení. Praktické tipy, statistiky i opravdové zkušenosti.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Zjistěte, co je vnitřní dýchání, jak probíhá v buňkách, proč je důležité pro energii i zdraví, a co vás možná překvapí o mitochondriích.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Jak stres mění naše tělo i mysl, co mu říká věda a jak se v každodenním životě projevuje. Tipy, statistiky a více.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Chcete zhubnout břicho? Poznejte nejúčinnější cviky, tipy a rady, které pomáhají nejen spalovat tuk, ale i posílit psychiku a motivaci.
číst více