Posted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Vnitřní neklid je tichý, ale náročný stav, který neustále drží mysl v napětí. Jógové dýchání je jednoduchý, ale účinný způsob, jak se k sobě vrátit a uvolnit nervový systém - bez léků, bez složitých technik.
číst vícePosted by
Zora Navrátilová
0 Comments
Zjistěte, jak jógové dýchání pomáhá zbavit se úzkosti bez léků. Tři jednoduché techniky, které fungují hned, a jak je pravidelně cvičit, aby se úzkost nevracela.
číst více