Tag: stabilizace těla

Jak dlouho trvá zpevnění postavy pomocí jógového dýchání?

Posted by Zora Navrátilová
0 Comments

Jak dlouho trvá zpevnění postavy pomocí jógového dýchání?

Jógové dýchání nejen uvolňuje, ale postupně zpevňuje postavu zevnitř - bez těžkých cvičení. Změny začnou být vidět po 4-8 týdnech pravidelného cvičení.

číst více