Tag: hubnutí pro ženy po 45

Jak zhubnout 5 kg po 45 letech: průvodce jóhou, stravou a životním stylem

Posted by Zora Navrátilová
0 Comments

Jak zhubnout 5 kg po 45 letech: průvodce jóhou, stravou a životním stylem

Hubnout po 45 letech není o dietách, ale o hormonech, spánku a pohybu. Jóga je jedním z nejúčinnějších nástrojů - pokud ji děláte správně. Zjistěte, jak kombinovat jógu, stravu a životní styl, abyste zhubli 5 kg trvale.

číst více